（通讯员 何怡静 张钰源 张璟然）为提升学生的心理素质，促进其健康成长，7月16日，湖南师范大学赴张家界市和平岗村暑期社会实践团在和平岗村党群服务中心开展以“自信之光点亮成长之路”为主题的心理健康课程。实践团成员胡巧华担任此次课程主讲人。
课堂伊始，实践团成员通过视频的形式，引入自信的话题，讲解自信的含义与作用。同学们在实践团成员的不断鼓舞下，讲述自己关于自信的故事，如在课堂上积极举手回答问题、考试取得了一个好成绩，同时分析自己的优势以增强自信心。随后，实践团成员带领学生探究自信心的成因，并从自我认知、心态调整、社交技能等方面入手，着重讲述了增强自信心的方法。同学们在课堂上认识到自信的重要性，通过社交模拟训练尝试克服自卑与害羞心理，增强自信心。
实践团成员表示：“自信不是与生俱来的，而是可以通过后天的锻炼和努力获得的。自卑也只是一时的，学生要学会寻找自卑的原因，并且理性的分析，最后制定合理的方案应对它。”
此次心理健康课程的开展，不仅为学生们提供了心理知识和增强自信心的技能，也为营造积极向上、健康和谐的校园氛围奠定了基础。