（通讯员 王紫盈 摄影 罗冰卉 付俊豪）为引导高一学子科学识别、感受并表达情绪，提升自我认知能力与心理韧性，助力青春期身心健康成长，2025年6月26日晚，湖南师范大学外国语学院研究生党支部赴醴陵三中暑期社会实践团（以下简称“实践团”）于该校佛年讲堂举办“与情绪和解—《头脑小剧场》”主题活动。此次活动由实践团成员刘译、刘佩同志主持，以《头脑特工队2》情绪主题为依托，通过“剧场演绎+互动体验+情绪引导”模式，打造沉浸式心理健康教育课堂。
活动伊始，刘译同志以《头脑特工队2》经典片段为切入点，通过趣味PPT及角色模仿的方式，讲解“乐乐”“怒怒”“厌厌”“尬尬”等基础情绪的生理特征与心理功能。同时特别设置英文讲解环节，引导学生同步掌握“anxiety（焦虑）”“Ennui（沮丧）”等情绪类词汇。在“情绪大冒险”互动游戏中，学生以哪吒六宫格表情为素材，通过英文猜情绪比赛快速识别不同情绪特征，为后续剧场体验奠定认知基础。
在剧场演绎环节，刘佩同志精心设计“考试失利”和“亲子争执”两个典型青春期情境，邀请学生化身“焦焦”“丧丧”“怒怒”等情绪角色，演绎《头脑小剧场》互动情景剧。台上角色通过对话展现内心冲突，台下学生以“头脑会议参与者”身份投票选择“最佳应对策略”，在沉浸式体验中理解情绪的产生机制与正向价值。该环节巧妙融合戏剧教育与心理干预，让抽象的情绪管理理论转化为可感知的实践场景。
在情绪调节小课堂中，刘译与刘佩两位同志结合成长经历，传授“深呼吸放松法”“对外倾诉”等实用技巧，阐述各个看似消极情绪的积极意义与理解方法，强调“每一种情绪都是内心的信号，没有‘好坏’之分，关键在于如何解读。”引导学生认识到每一种情绪都是一种成长，并倡导以温柔对待自己的方式主动调节情绪，而非压抑或抗拒。
活动尾声，实践团发起“会感会说，越说越强”的号召，鼓励学生接纳自己的所有情绪，践行“先爱自己，再爱世界”的成长理念。此次活动通过“动画IP+情景剧场+双语教学”的创新模式，将心理健康教育与英语学习有机结合，既提升了学生的情绪管理能力，又拓展了跨学科思维，激发了学生对情绪管理的主动探索意识。实践团以研究生党员的专业素养，为中学心理健康教育提供了可复制的实践范例，助力青少年在情绪认知中实现自我成长与心灵蜕变。