（通讯员 褚岚烽 于涵）11月26日中午，我院在学院515报告厅举办了以“遇见阳光，预见成长”为主题的新生适应性讲座，我校心理健康教育与咨询中心主任余洁担任主讲人，讲座由我院2018级辅导员舒怡主持。
余洁从我校心理健康教育活动开展情况、新生入校常见问题、如何解决问题三个方面进行讲解。她为同学们介绍了我校开展的内容不断丰富、平台不断拓展、形式不断创新、参与面不断扩大、体验性和趣味性不断增强的心理健康教育活动，并鼓励同学们积极参加。她指出新生入校主要有理想与现实的落差、环境与生活的适应、学习的适应、人际交往的适应、生涯规划与发展五大常见问题。面对这些问题，她向同学们提出三点建议：一是合理调节，学会拥抱负面情绪，增强正面情绪；二是及时求助，学会示弱，能够积极寻求朋友、老师、家人的帮助，更好地面对困难和问题；三是明确目标，树立人生理想信念，围绕目标规划学习和生活并将其付诸行动。最后，她祝愿同学们“心向美好，阳光启程，健康成长”。
2018级、2019级部分同学共计150余人到场聆听讲座。